在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 90.50克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловка Отварная, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Fazer Хлеб Vegan. 晚餐: Чай с Сахаром, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная. 小食/其他: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加7.5 公斤
|
|
|