在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 96.81克 | 蛋白质: 194.98克 | 碳水物: 161.63克.
早餐: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Purê de Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 小食/其他: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Melancia, Ovo Cozido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Banana Nanica, Purê de Batata Doce. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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