在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 116.45克 | 碳水物: 290.68克.
早餐: Шкилев Хворост, Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). 午餐: Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Шкилев Хворост. 晚餐: Слада Фруталина , Фруто Няня Пюре Салатик со Смородиной , Шкилев Хворост, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Чай, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 小食/其他: Спрайт Спрайт, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Акконд Капелька , Чай, Слада Фруталина. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|