在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Седьмой континент Творог, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Сырники 😍. 午餐: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Авокадо 🥑 Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, О'кей Грецкий Орех. 晚餐: Provena Овсяное Печенье, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яйца, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|