在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 37.17克 | 碳水物: 104.97克.
早餐: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 午餐: Telur Puyuh, Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Es Krim Coklat , Pisang, Sempol. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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