|
br mulai kmrn skt🥺🥺 semangat ah
|
84.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 169.53克.
早餐: Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Keju Cheddar, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Fiesta Chicken Nugget, Roti Putih. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Buah Anggur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Blue Band Mentega, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Roti Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|