在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Wortel. 午餐: Daun Singkong, Terong Balado, Ikan, Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Selada Kol, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Bakwan, Beng-Beng Beng-Beng, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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