在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 75.84克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 154.02克.
早餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Батон, Nescafe Classic Cappuccino , Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Viola Плавленый Сыр с Салями, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. 晚餐: Овощная Семейка Фасоль Белая , Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 3%. 小食/其他: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|