在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 106.21克.
早餐: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Sugar, Cappuccino. 午餐: Clover Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Nando's Perinaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla. 晚餐: Checkers Lean Beef Mince, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . 小食/其他: Cappuccino, Tea with Milk, Sugar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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