在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 25.84克 | 蛋白质: 112.81克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Kupiec Galletas de Arroz, Braedt Jamón de Pavita, Pechuga de Pollo Hervida, Clara de Huevo, Té Verde. 午餐: Pallar, Tomates, Pepino (Pelado), Pescado Plancha. 晚餐: Gloria Leche Evaporada, Azúcar, Harina Blanca, Quinoa (Cocida), Queso Fresco, Choclo. 小食/其他: Tuna, Almendras, la Ibérica Chocolate 73% Cacao, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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