在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 102.43克 | 碳水物: 45.37克.
午餐: Batata Gratinada, Cebolas, Tomates, Acelga, Sashimi de Atum, Salada de Maionese, Atum no Forno ou Grelhado. 晚餐: Sashimi de Atum. 小食/其他: Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Vinho Sauvignon Blanc. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|