在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 131.71克.
早餐: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан, Фундук Фундук, Увелка Овсянка. 午餐: Гречка Вареная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. 晚餐: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, KDV Тараллини с Чесноком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|