在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3139 千卡
|
脂肪: 117.95克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 364.90克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лаваш Тонкий. 午餐: O'Zera Шоколадные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пекинская Капуста, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сало. 晚餐: Хрустим Сухарики Сыр, Хрустим Сухарики Сыр, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Мартини Мартини, Сыр Тильзитер, Крупская Шоколад Особый, Акконд Халветта, Яблоко. 小食/其他: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|