在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 161.79克 | 碳水物: 193.95克.
早餐: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 午餐: Иван Поле Соус Сладкий Чили, Макфа Макароны Трубочки, Куриное Филе. 晚餐: Sen Soy Соус Унаги, Макфа Макароны Трубочки, Тилапия. 小食/其他: Яичный Белок, 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Джаганнат Баунти, Бабушкина Пастила Смоква Брусничная, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|