在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 96.14克.
早餐: Half and Half Cream. 午餐: Harris Teeter Tzatziki Sauce, Salmon, Luna Grill Chicken Kabob, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chop't Red Onion, Spinach . 晚餐: Bertolli Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) , Zoodles, Great Value Diced Canned Tomatoes, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. 小食/其他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Chobani Lemon and Cream Blended. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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