在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2629 千卡
|
脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 169.44克 | 碳水物: 324.21克.
早餐: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Увелка Пшеничная Крупа, Увелка Каша Ячневая. 午餐: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. 晚餐: Медовик, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Двор Помидор Шашлык из Мякоти Телятины . 小食/其他: Geneticlab Амилопектин, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|