Ro Ventura的日记, 2021年01月12日

在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

93.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月12日:

374 千卡

脂肪: 5.72克 | 蛋白质: 32.17克 | 碳水物: 51.06克. 午餐: Contra-filé, Beterraba Cozida, Cenouras, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Almeirão. 更多的......

2180 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.7 公斤

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