在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
706 千卡
|
脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 69.05克.
早餐: Pilão Café, Visconti Panetone de Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral, Teixeira Manteiga com Sal, Carrefour Ovo. 午餐: La Vita Alface Americana, Hemmer Maionese, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: New Millen Whey Protein Complex, Martigran Granola com Castanhas, Qualitá Maçã. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|