在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Тирамису. 晚餐: Сыр с Плесенью, Сухари, Щи с Курицей. 小食/其他: Розовое Вино. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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