在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1239 千卡
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脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 131.47克.
早餐: Banana Caturra. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Abobrinha, Bonare Extrato de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. 晚餐: Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Ervilhas (Congelado), Copra Coco Aminos, Palmito, Acelga Cozida, Bonduelle Vagem Fina, Brócolis, Cebolas, Cenouras. 小食/其他: Leite de Coco Caseiro, Banana Caturra. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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