|
+500г поела я значит углеводный пряник на кето, огрызочек..
Интересненько...🤔
|
64.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 112.65克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 15.48克.
早餐: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Миндаль Миндаль. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Миндаль Миндаль, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Good Food Миндаль Жареный . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|