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figiraga
日记
2021年01月10日
figiraga的日记, 2021年01月10日
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在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月10日:
2110 千卡
脂肪: 108.20克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 225.99克.
午餐:
Oishi Chocolate Popcorn, Kacang Tanah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Martabak Manis.
更多的......
1651 千卡
运动:
健美操 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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