在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 78.57克.
早餐: Arla Kaergarden Ungesalzen, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Lieken Urkorn Kraftklotz. 晚餐: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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