在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 99.59克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Snickers Minis, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). 午餐: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|