在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 38.74克 | 碳水物: 31.73克.
早餐: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta Omleti. 午餐: Mevsim Salata, Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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