在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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124.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 43.16克 | 碳水物: 65.56克.
早餐: Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Батончик Мюсли Арахис. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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