在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 52.59克.
早餐: Mamão Papaia, Ovo Frito, Café, Equaliv MCT, Vitafor Isofort Neutro, Natucoco Leite de Coco em Pó. 午餐: Batatas Fritas sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Paulista, Alface, Tomates. 小食/其他: Café. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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