在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 87.14克.
早餐: Обычные Блины. 午餐: Хлебпром Хлеб Белый, Гороховый Суп. 晚餐: Олейна Масло Растительное , Чир, Салат Похудательный. 小食/其他: Салат Мимоза, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|