在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 171.06克 | 碳水物: 127.45克.
早餐: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Гергиевский Пончик с Малиной. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Борщ дом. 晚餐: Ролл с Лососем, Сыр Российский, Имбирь, Ролл Калифорния. 小食/其他: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|