在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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115.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 83.46克.
早餐: Allevo Shake Chocolate. 午餐: Allevo Shake Chocolate. 晚餐: Allevo Shake Chocolate. 小食/其他: Lidl Luomu Ruispala 100%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Milbona Emmental Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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