在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Kochschinken, Den Gamle Fabrik Brombeere, REWE Krustenbrot. 午餐: Actimel Actimel 0,1%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, REWE Krustenbrot. 晚餐: Pommes Frites, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Schweinefilet, Zeus Gyros. 小食/其他: Asia Green Garden Wasabi Erdnüsse, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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