在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 50.28克 | 碳水物: 142.76克.
早餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Кофе. 午餐: Винегрет, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. 晚餐: Чай, Хлебный край Квас, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Кофе, Славянка Фрутландия , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Real Сырники Классические. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|