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hollywoodoregon的日记, 2011年01月10日

在2011年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年01月10日:
1886 千卡 脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 42.62克 | 碳水物: 263.84克.   早餐: banana, raspberry jam, simply jiff, dave's killer bread. 午餐: peppers, tangerine, apple sauce motts, Curry in a Hurry Buzzito, kettle brand chips salt & pepper. 晚餐: blueberries, tangerine, tomato, cauliflower, carrot, hummus sabra. 小食/其他: nuts, kettle brand salt & pepper. 更多的......
2446 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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