在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 135.70克 | 碳水物: 310.24克.
早餐: Fabbri Sciroppo di Menta, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Hero Marmellata Light Arance Amare, Kiwi, Conad Miele d'acacia, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, OK Bio Gallette alla Quinoa, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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