在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 98.58克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 190.23克.
早餐: Свекольник, Кофе с Молоком, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Бисквит, Варенье, Яйцо Всмятку, Треска Отварная, Рис. 午餐: Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера. 晚餐: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Сириус Орешки в Глазури, Сириус Орешки в Глазури. 更多的......
|
稳定体重
|