在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 37.07克 | 碳水物: 161.10克.
早餐: Гренки Домашние, Гречневые Котлеты, Вареное Яйцо, Американо. 午餐: Зеленый Чай, Шоколадный Бисквит. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана , Жареная Картошка. 小食/其他: Сыр Российский, Сметана , Гречневые Котлеты. 更多的......
|
一个星期减少8.6 公斤
|
|
|