在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 119.62克 | 蛋白质: 21.62克 | 碳水物: 62.04克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Голубика, Печень Трески. 午餐: Красный Октябрь Трюфель. 小食/其他: Какао, Простоквашино Сметана 27%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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