在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 79.64克 | 蛋白质: 136.80克 | 碳水物: 29.17克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Фета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). 午餐: Перцы Солянка Мясная, Савушкин Продукт Фета, Брокколи, Billa Тунец Филе в Масле. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|