在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 208.53克.
早餐: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Hänchenbrust, Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast High Protein Toast. 午餐: Soljanka (Selbstgemacht), Körner Seele (Bäcker). 晚餐: Körner Seele (Bäcker), Kürbiscremsuppe. 小食/其他: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Karotten, K-Classic Tzatziki Quark, Teekanne Brasilianische Limette. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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