在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 16.45克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 189.24克.
早餐: Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Гречка. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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