在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 37.39克 | 碳水物: 68.89克.
早餐: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Гречка Отварная с Луком. 小食/其他: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|