在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 130.02克.
早餐: ИП Иващенко л. г Трубочка Шоколадная с Сгущенкой, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, ИП Иващенко л. г Трубочка Шоколадная с Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Донские Традиции Окорок Аппетитный. 午餐: Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Coffee Like Капучино (400мл), Запеканка 2. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|