在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 128.94克.
早餐: Ореховая Лавка Арахисовая Паста Классическая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. 晚餐: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хек Жареный. 小食/其他: Рахат Карамель. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|