在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 45.11克 | 碳水物: 202.20克.
早餐: Банан, Ленивая Овсянка, Голубика, Мюсли, Сухие Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. 晚餐: Sasha Bread Хлеб Злаковый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Lamelle Штрудель с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|