在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
759 千卡
|
脂肪: 16.56克 | 蛋白质: 34.22克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Увелка Гречка Вареная, Liebendorf Сыр Тильзитер. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Просто Крабовые Палочки. 小食/其他: Лимон. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|