在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3133 千卡
|
脂肪: 127.46克 | 蛋白质: 158.54克 | 碳水物: 302.90克.
早餐: Chikalab Chikabar Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Яичный Желток, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Апельсин, Восход Хлеб "Льняной". 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Олива Факел Кета Слабосоленая, Heinz Итальянский Кетчуп, Салат с тунцом 100гр, Гречка х10. 晚餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие "с Шоколадом и Бананом с Медом", Сырники шт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Vитамин Ананас Замороженный, Апельсин. 小食/其他: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Лента Хлеб Домашний, Олива Факел Кета Слабосоленая. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|