在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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418 千卡
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脂肪: 12.38克 | 蛋白质: 18.15克 | 碳水物: 60.91克.
早餐: банан Мини, Сырники с Кукурузной Мукой, Овсяное Печенье на Кефире, Вода с Лимоном. 午餐: Овсяное Печенье на Кефире, Тефтели, Увелка Гречка Вареная. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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