|
Бу!
Пугать принято на Хеллоуин, но у нас тут закончились новогодние праздники, а это тоже страшнова-то, скажу я вам😂
|
104.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 180.27克.
早餐: Кофе, Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. 午餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Эльйон Ветчина Нежная, Prosto Гречка. 晚餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Помидоры, Паста с Морепродуктами. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|