在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 22.66克 | 蛋白质: 57.46克 | 碳水物: 81.08克.
早餐: Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Sasa Saus Sambal, Putih Telur. 午餐: Tempe Goreng, Pisang Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Daun Bawang, Bamboe Saus Asam Manis, Bawang Putih, Bawang Bombay, Nasi Merah, Dada Ayam. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Melon, Kong Kee Egg Tofu. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|