在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 125.80克.
早餐: Ikan Panggang, Sayur Campuran. 午餐: Sawi Hijau, Nasi Merah, Tempe, Tahu, Ikan Panggang. 晚餐: Mie Ayam, Putih Telur Matang, Selada, Pepaya, Susu Kedelai, Oriflame Nutrishake. 小食/其他: Salak, Jengkol, Keripik Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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